Ginásio da Mente

Para uma mente ativa, hoje e amanhã.

Objetivo do Projeto

O Ginásio da Mente tem como principal objetivo prevenir e retardar o declínio cognitivo, promovendo a manutenção e melhoria da memória, da atenção, da linguagem e das funções executivas (planeamento, raciocínio, velocidade de processamento, flexibilidade e inibição).

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A quem se destina?

O programa destina-se a pessoas com idade igual ou superior a 65 anos que apresentem:
• Queixas de memória, atenção ou raciocínio;
• Diagnóstico inicial de Doença de Alzheimer ou outras demências;
• Alterações cognitivas decorrentes de AVC, neoplasias cerebrais ou traumatismos cranianos;
• Patologias do neurodesenvolvimento;
• Síndromes neuropsicológicos, como:
o Apraxias, agnosias e amnésias;
o Afasias, alexias, agrafias e acalculias;
o Síndromes pré-frontais

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Como é feito o encaminhamento?

A participação no Ginásio da Mente pode ocorrer através de:
• Unidades de Saúde Familiar e hospitais;
• IPSS e outras instituições sociais; • Juntas de freguesia;
• Encaminhamento familiar ou inscrição por iniciativa própria. O acesso ao programa decorre em várias etapas:
1. Pré-inscrição Preenchimento de ficha com dados pessoais e socioeconómicos.
2. Avaliação cognitiva inicial Entrevista e rastreio cognitivo
3. Integração no nível adequado Com base nos resultados da avaliação, cada pessoa é integrada no nível de intervenção mais ajustado

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Níveis de Intervenção

O Ginásio da Mente está organizado em três níveis, à semelhança de um ginásio físico:

🟢 Nível 1 – Estimulação Cognitiva (Prevenção)

Dirigido a pessoas sem diagnóstico clínico, com queixas ligeiras de memória ou atenção. Foca-se na prevenção do declínio cognitivo e na promoção da reserva cognitiva.

🟡 Nível 2 – Treino Cognitivo

Destinado a pessoas com algumas falhas de memória ou diagnóstico inicial de demência. Inclui sessões de grupo estruturadas, com treino regular de várias funções cognitivas.

🔴 Nível 3 – Reabilitação Cognitiva

Sessões individuais, personalizadas, dirigidas a pessoas com défice cognitivo identificado. A intervenção é adaptada às necessidades específicas de cada participante.

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